AKADEMIA MODERN AIKIDO

Profesjonalna sztuka walki z elementami boksu i kick-boxingu
dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

O NAS

Akademia Modern Aikido

Modern Aikido to „unowocześnione” aikido przystosowane do dzisiejszych czasów, służące ochronie zdrowia i życia. Obecnie realnymi atakami są wszelkiego rodzaju uderzenia i kopnięcia. Techniki zostały tak przystosowane, aby móc się obronić w realnym zagrożeniu. Nauczamy uderzeń i kopnięć na bazie boksu i kick-boxingu oraz obrony przed nimi w formie kontruderzeń oraz zmodyfikowanych technik aikido. W AMA zajęcia odbywają się z podziałem na Dzieci początkujące, średniozaawansowane, Młodzież początkująca i średniozaawansowana, Dorosłych i Młodzież starszą (wszystkie poziomy zaawansowania)

Krzysztof Mochalski - 2 DAN Aikido

Urodzony w 1976 roku. Absolwent Akademii Ekonomicznej w Poznaniu. Fascynacja sztukami walk rozpoczęła się ponad 27 lat temu, gdzie poznawał kick-boxing, Ju-Jitsu i Karate. Aikido zainteresował się w 2006 roku i rozpoczął naukę u Sensei’a Grzegorza Koneckiego (5 Dan), którą kontynuuje do dnia dzisiejszego. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Swoją wiedzę i umiejętności stale poszerza na licznych stażach, seminariach i obozach organizowanych przez Polską Unię Aikido, Konecki & Matusiak Akademia Aikido, Ultimate Aiki oraz innych sztuk i systemów walki. Dodatkowo trenuje szermierkę polską szablą historyczną. W wolnych chwilach jeździ na rolkach i nartorolkach. Obecnie jest posiadaczem stopnia 2 Dan w Aikido.

INSTRUKTORZY

Weronika Schmidt – 1 kyu

Urodzona w 1996 roku. Absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Treningi Aikido rozpoczęła w 2013 roku. W 2016 roku ukończyła kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej na AWF w Poznaniu o specjalności samoobrona. Jest także wychowawcą na obozach dla dzieci i młodzieży. Uczestniczy również w wielu stażach, seminariach i obozach organizowanych przez Polską Unię Aikido, Konecki &Matusiak Akademia Aikido oraz Ultimate Aiki. W wolnych chwilach jeździ na rolkach i nartorolkach. Obecnie posiada stopień 1 kyu w Aikido.

Patrycja Nowak - 1 kyu

Urodzona w 1996 r. Studentka Politechniki Poznańskiej. Treningi Aikido rozpoczęła w 2012 roku. Wcześniej przez ok. 2,5 roku trenowała Karate Shotokan, a od 2017 r. noże. Uczestniczy również w wielu stażach, seminariach i obozach organizowanych przez Polską Unię Aikido, Konecki &Matusiak Akademia Aikido oraz Ultimate Aiki. Jest również animatorem czasu wolnego na festynach. W wolnych chwilach gra na gitarze i jeździ na motocyklu. Obecnie posiada stopień 1 kyu w Aikido.

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ W:
Zespole Szkół Ekonomicznych w Lesznie
ul. Poniatowskiego 2
w środy i piątki

Akademia Modern Aikido

AIKIDO dla Dzieci początkujących i średniozaawansowanych
(od 5 roku życia)

17.40 – 18.25 – treningi od podstaw, zajęcia ogólnorozwojowe z elementami Aikido, ćwiczenia koordynacyjno-ruchowe

AIKIDO dla Młodzieży początkującej i średniozaawansowanej
(9 – 13 lat)

18.25 – 19.15 – treningi od podstaw i praca nad poprawą ogólnej sprawności fizycznej oraz nauka technik obrony przed uderzeniami, chwytami itp.

AIKIDO dla Dorosłych i Młodzieży starszej (od 14 lat)

19.15 – 20.45 – wszystkie poziomy zaawansowania (rozwój sprawności fizycznej, nauka technik obrony przed uderzeniami i kopnięciami, jak również poznawanie technik w dynamicznych formach)

O przydziale do danej grupy ćwiczącej zdecyduje instruktor z rodzicami. Wiek jest granicą umowną, przydzielenie do danej grupy w dużej mierze zależy od wzrostu, postury ciała, sprawności i cech charakteru.

Pierwszy trening na macie

 Zapisy do Akademii trwają cały rok szkolny.
Na początek wystarczą długie spodnie dresowe oraz koszulka typu „t-shirt”. Na macie ćwiczymy boso.
Istnieje możliwość obejrzenia treningu w dowolnym terminie w godzinach prowadzenia zajęć. Przed wejściem na trening koniecznie zapytaj o pozwolenie instruktora.
Pierwszy trening jest gratisowy.
Napisz, zadzwoń lub przyjdź przed treningiem po dodatkowe informacje.

MODERN AIKIDO

Dla Kogo?

Modern Aikido jest skuteczne niezależnie postury, czy też wieku. Od ćwiczących nie wymaga się określonej siły, ponieważ tajemnica tkwi w dopracowanej technice - siła oraz szybkość i tak wzrasta wraz z każdym treningiem. Techniki dopasowuje się indywidualnie do predyspozycji uczącego się, przy czym nie tracą one na swojej skuteczności.

Czy mogą trenować dzieci?

To sztuka walki również przystosowana dla dzieci. W dobie komputerów, tabletów i internetu to doskonały sposób na dodatkowe zajęcia pozaszkolne, które zapewnią dzieciom ruch, poprawę kondycji, sprawności, równowagi oraz dyscyplinę. Treningi pozwalają także rozładować nadmiar energii, a nawet agresji.

Czy Modern Aikido jest odpowiednie dla kobiet?

Modern Aikido ma bardzo wiele do zaoferowania współczesnym kobietom. Poczucie bezpieczeństwa jest bardzo ważne, a kobiety – błędnie uznawane za słabą płeć – są narażone na wszelkiego rodzaju napaści z różnych przyczyn. Kobiety w Modern Aikido mogą bez problemu dorównać techniką i skutecznością mężczyznom. Regularne treningi dają umiejętność samoobrony, szybką reakcję na atak, wzmocnienie siły, kondycji, sprawności oraz opanowanie w trudnych sytuacjach, jak również racjonalne myślenie w chwili zagrożenia

Jak wygląda trening?

Typowe zajęcia podzielone są na trzy części: rozgrzewka, nauka technik, uderzeń, kopnięć itp., stretching. Rozgrzewka trwa zazwyczaj ok. 10-15 min, gdzie, wykonuje się ćwiczenia mające na celu aktywację mięśni i krążenia. Dla młodszych preferowane są ćwiczenia koordynacyjno-ruchowe. Pod koniec rozgrzewki wykonujemy serie ćwiczeń polegających na różnego rodzaju przewrotach. Zajęcia dla najmłodszych odbywają się z mniejszą powagą, mniejszą z uwagi na konkretne techniki, ale próbujemy pobudzać reakcje psychomotoryczne, które prowadzą młodego ucznia do poprawy relacji z grupą, okazywanie szacunku partnerowi i nauczycielowi, rozwijanie poczucia równowagi i koordynacji, uczenia się własnego ciała oraz właściwych odruchów. Trening zazwyczaj kończy się krótką zabawą, rozciąganiem lub lekkim bieganiem, ćwiczeniami relaksacyjnymi.

KONTAKT

Zespół Szkół Ekonomicznych w Lesznie, ul. Poniatowskiego 2
tel. 517 87 27 27
email: aikido.leszno@gmail.com

AKADEMIA MODERN AIKIDO

Partnerzy

AKADEMIA MODERN AIKIDO 2018